GridKids.id - Puasa menjadi salah satu hal wajib yang dilakukan selama bulan Ramadan.
Kita harus menahan rasa lapar dan haus, dari waktu sahur sampai berbuka puasa.
Hal ini membuat tubuh kita, enggak mendapatkan makanan dan minuman seperti biasanya.
Walaupun enggak makan dan minum secara normal ternyata, puasa juga punya manfaat yang baik untuk tubuh, lho.
Salah satunya adalah menjaga kadar gula darah kita, supaya terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya.
Nah, apa lagi manfaat puasa bagi tubuh kita ya? Yuk, lihat dalam video berikut ini!
Baca Juga: Hentikan Mulai Sekarang, Inilah Akibat Makan Berlebihan saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Picu Gerd