Gampang Banget Dilakukan, Begini Tips Mengatasi Bibir Kering saat Puasa

GridKids.id - Siapa, nih, yang sering mengalami bibir kering saat sedang menjalani puasa?

Bibir kering saat puasa bisa disebabkan beberapa hal, misalnya faktor cuaca yang panas dan dehidrasi.

Kalau enggak sedang puasa, kita bisa segera minum air putih untuk mengatasinya, Kids.

Baca Juga: Tips Puasa untuk Penderita Sakit Maag Supaya Aman dan Nyaman

Namun, bagaimana mengatasi bibir kering saat sedang puasa, ya?

Enggak perlu khawatir karena ada tips mengatasi bibir kering saat puasa yang gampang banget buat diikuti. Kita simak, yuk!

Hindari Menjilat Bibir

Terkadang kita menjilat bibir kering dengan harapan untuk melembabkannya kembali.

Ternyata, melakukan hal itu enggak akan mengatasi masalah bibir kering saat puasa, lo.

Rupanya, bukannya makin lembab, air liur yang mengering pada bibir malah akan mengurangi kelembapan bibir, Kids.

Baca Juga: Penderita Darah Rendah Enggak Perlu Ragu untuk Puasa, Begini Tipsnya Biar Aman

Ketika air liur yang semula basah kemudian menguap, maka akan menarik cairan yang ada di permukaan bibir.

Hmm... jadi, sebaiknya mulai sekarang hindari menjilat bibir biar kondisi bibirmu tetap terjaga kelembapannya, ya!

Gunakan Pelembap Bibir yang Tepat

Pelembap bibir seringkali menjadi pilihan banyak orang untuk mengatasi bibir kering.

Eits, tapi jangan asal menggunakan pelembap bibir, ya, Kids.

Soalnya, beberapa pelembap bibir mengandung bahan seperti kamper, mentol, dan fenol yang justru bisa bikin bibir makin kering.

Baca Juga: Hati-Hati, Masalah Kesehatan Ini Sering Muncul saat Puasa, Begini Cara Mengatasinya

Biasanya pelembap bibir yang memiliki rasa dan aroma tertentu malah bisa bikin bibir kering saat puasa.

Nah, sebaiknya kamu memilih pelembap bibir seperti lanolin, ceramide, petroleum, dan beeswax.

Kamu bisa mengoleskan pelembap bibir sebanyak enam sampai delapan kali sehari, Kids.

Gunakan Lip Scrub

Selain pelembab bibir, kamu juga bisa menggunakan lip scrub untuk mengatasi bibir kering saat puasa.

Lip scrub bisa membantu mengelupaskan lapisan kulit kering pada permukaan bibir.

Lapisan kulit yang kering tersebut bisa menghambat efek dari kandungan pada pelembab bibir.

Baca Juga: Kebiasaan Sepele yang Sering Dilakukan Saat Buka Puasa, Salah Satunya Mengonsumsi Beberapa Jenis Makanan Ini

Nah, makanya penting juga untuk menggunakan lip scrub sebelum menggunakan pelembap bibir.

O iya, enggak perlu setiap hari kok, cukup gunakan beberapa kali seminggu sesuai dengan kondisi bibir masing-masing, ya.

Pilih lips scrub yang juga sekaligus dapat melembutkan serta melembapkan bibir.

Cukupi Kebutuhan Cairan

Saat sedang menjalani puasa, tentu kita enggak akan bisa minum semaunya.

Maka dari itu, penting untuk mengatur konsumsi air putih saat sahur, buka puasa, setelah ibadah tarawih, dan malam sebelum tidur.

Hal itu penting untuk mencegah supaya tubuh kita enggak mengalami dehidrasi sehingga bibir jadi kering saat puasa.

O iya, selain mencukupi kebutuhan asupan cairan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, penting juga mengatur apa yang kita minum, lo.

Baca Juga: Hindari, Jenis Makanan Ini Sebaiknya Enggak Dikonsumsi saat Sahur

Batasi konsumsi garam, gula, bumbu penyedap rasa, dan semacamnya saat sahur dan berbuka supaya enggak berlebihan.

Sebab, jika tubuh kita kelebihan asupan bahan-bahan tersebut nantinya bisa menimbulkan dehidrasi.

Nah, itu tadi beberapa tips mengatasi bibir kering saat puasa. Selamat mencoba, Kids!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id