GridKids.id - Kids, kamu pasti pernah mengalami cegukan.
Baik itu saat sedang makan, sedang minum, atau tiba-tiba saja tanpa sebab yang jelas.
Namun, gimana ya, cara menghilangkan cegukan yang efektif?
Dikutip dari WebMD, cegukan terjadi ketika ada kejang pada diafragma, alias otot yang memisahkan rongga dada dari rongga perut.
Kejang menyebabkan asupan napas secara tiba-tiba berhenti di penutupan pita suara (glottis), dan kemudian membuat kita mengeluarkan suara seperti “hik!” saat cegukan.
Perut yang terlalu penuh karena menampung makanan dan minuman terlalu banyak bisa menyebabkan cegukan.
Beberapa penyebab cegukan lainnya yaitu:
- Makan terlalu banyak dan terlalu cepat.
- Terlalu banyak udara masuk lewat mulut.
- Perubahan suhu perut secara tiba-tiba, seperti minum air panas dan kemudian minum minuman dingin.
- Stres emosional atau justru terlalu senang.
Cegukan Bisa Berlangsung Lebih dari 48 Jam
Umumnya, cegukan cuma berlangsung sebentar, atau bisa segera diatasi dalam beberapa menit.
Namun faktanya, cegukan bisa berlangsung selama 48 jam bahkan lebih.
Cegukan yang berlangsung lama bisa menyebabkan kelelahan, kurang tidur, dan berat badan berkurang.
Cegukan yang berlangsung lama dan enggak hilang-hilang bisa jadi merupakan tanda masalah kesehatan yang serius, sehingga kamu perlu segera mengecek kesehatan ke dokter.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kebiasaan Menyentuh Wajah untuk Cegah Virus Corona