GridKids.id - Meski terkadang sinar matahari menyengat dan panas, namun nyatanya baik untuk tubuh.
Kids, kamu pasti pernah melihat adik bayi yang di jemur di bawah sinar matahari pagi?
Ternyata bukan sekedar menjemur, lho. Itu karena dengan berjemur tubuh akan mendapatkan vitamin D untuk memenuhi kebutuhannya.
Enggak hanya untuk adik bayi saja, tapi juga untuk seluruh usia baik anak-anak, orang dewasa, sampai lanjut usia.
Namun, ada yang bilang sebaiknya berjemur saat matahari pagi baru muncul, yakni sekitar pukul 07.00-09.00 pagi.
Ada juga yang mengatakan sebaiknya berjemur di atas pukul 10.00 pagi.
Kapankah waktu yang tepat untuk kita berjemur, ya? Kita cari tahu, yuk!
Baca Juga: Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bantu Hadang Virus Corona