GridKids.id - Siapa yang suka minum susu? Susu pasti sudah bukan hal yang asing lagi, ya.
Namun, kalau susu campur madu, sudah pernah coba belum, Kids?
Susu dan madu jika dipadukan enggak cuma enak, tapi juga kaya akan manfaat, lo.
Selama ini, madu memang sudah biasa digunakan sebagai obat alami untuk banyak penyakit dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Sering Disuruh Minum Susu, Namun Apa Kamu Tahu Manfaat dari Minum Susu?
Soalnya madu miliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antijamur.
Berikut ini khasiat paduan susu dan madu sebagaimana dilansir dari Step to Health. Kita simak, yuk!
1. Melindungi Kulit
Susu dan madu memiliki sifat pembersihan dan antimikroba.
Sehingga meminum susu yang dicampur dengan madu dapat melindungi kulit kamu dari dalam, lo.
2. Menyehatkan Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan bakteri baik.
Ini adalah bantuan besar untuk usus dan sistem pencernaan, Kids.
Selain itu, karbohidrat dan oligosakarida dalam madu dapat menjaga bakteri baik tetap sehat dan berfungsi di saluran pencernaan, lo.
Baca Juga: Bukan Cuma Susu, Bahan-Bahan Alami Ini Juga Ampuh Hilangkan Rasa Pedas
3. Meningkatkan Ketahanan Tubuh
Minum susu dengan madu setiap pagi secara signifikan meningkatkan daya tahan tubuh kita, Kids.
Ini karena susu memiliki protein, dan madu memiliki karbohidrat yang sangat penting untuk merangsang metabolisme.
4. Memperbaiki Kesehatan Tulang
Madu memiliki kemampuan luar biasa untuk bertindak sebagai transporter nutrisi.
Sehingga dapat mengambil nutrisi dari makanan ke setiap bagian tubuh terutama kalsium.
Ini membantu tubuh kita menyerapnya dengan lebih mudah, Kids.
Baca Juga: Sering Digunakan untuk Atasi Keracunan, Apa Benar Susu Bisa Mengobati?
5. Memerangi Insomnia
Minum susu hangat dengan madu sebelum tidur adalah salah satu cara agar cepat terlelap saat kamu terserang insomnia.
6. Mencegah Penuaan
Kombinasi susu dan madu juga memberi banyak manfaat bagi tubuh salah satunya mencegah penuaan.
Hal itu dikarenakan kombinasi antioksidan dapat menyerang radikal bebas.
7. Sebagai Antibakteri
Minum susu dengan madu memiliki efek yang sangat menguntungkan untuk menghalau beberapa bakteri.
Baca Juga: Sering Mulas Setelah Minum Susu, Kira-Kira Apa Penyebabnya, ya?
Ketika kamu minum susu hangat dan madu, maka kamu bisa mengurangi sembelit, kembung, dan masalah usus lainnya, lo.
Selain itu, itu juga membantu sistem pernapasan kamu jika terkena pilek atau batuk, Kids.
(Penulis: Maharani Kusuma D)
Tonton video ini, yuk!