GridKids.id - Sikat gigi dua kali sehari bukanlah sesuatu yang asing lagi.
Hampir setiap waktu, sejak kecil kita diajarkan untuk sikat gigi minimal dua kali sehari.
Menjaga kebersihan gigi dan mulut memang hal yang sangat penting, Kids.
Pasalnya, organ tersebut sangat penting peranannya, lho.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Begini Dampak Gigi Berlubang Kalau Terus Dibiarkan
Eits... setiap hari sudah rajin sikat gigi, tapi kok masih saja banyak yang sakit gigi atau memiliki berbagai keluhan pada gigi dan mulut, ya?
Wah, bisa jadi hal itu karena gerakan saat menyikat gigi yang biasa kita lakukan dan selama ini kita kira benar, ternyata salah.
Kesalahan apa saja yang umum dilakukan saat sikat gigi, ya? Kita simak saja, yuk!
Kurang Lama Menyikat
Dokter gigi mengungkap bahwa kesalahan yang paling sering dilakukan saat sikat gigi adalah enggak mengatur durasi.
Supaya gigi kita bersih menyeluruh, diperlukan waktu sekitar dua menit, Kids.
Hayo, biasanya seberapa lama kamu menyikat gigi?
Baca Juga: Makanan yang Aman dan Nyaman Dikonsumsi saat Gigi Sakit Ketika Tumbuh Gigi
Kalau kurang dari dua menit, maka gigimu akan berisiko tertimbun oleh plak yang makin banyak.
Selain itu, gangguan gusi juga mengancam kesehatan mulut kita kalau selalu kurang lama menyikat.
Mulai sekarang, sebaiknya biasakan memperhitungkan durasi sikat gigi yang kita lakukan setidaknya dua menit, ya, Kids.
Enggak Menjangkau Sudut Gigi
Seharusnya kita menyikat seluruh area gigi, mulai dari luar, dalam, hingga ke gusi, lidah, dan langit-langit mulut, Kids.
Namun, yang terjadi seringkali sikat kita enggak sampai menjangkau bagian sudut-sudut gigi.
Waktu menyikat gigi benar-benar harus diperhatikan dan enggak boleh asal-asalan,.
Sebaiknya kita memperhatikan dengan cermat supaya seluruh gigi benar-benar sudah terjangkau oleh sikat dan sungguh-sungguh bersih.
Baca Juga: Permen Ini Enggak Bakal Bikin Gigimu Berlubang, Malah Kebalikannya! Kok Bisa?
Menyikat Terlalu Kuat
Apakah kamu sering mengalami gusi berdarah saat sedang sikat gigi?
Bisa jadi hal itu bukan dikarenakan sikat yang kita pakai. Namun, bisa karena kita terlalu kuat saat menyikat gigi.
Mungkin banyak yang berpikiran kalau semakin kuat menyikat, maka gigi kita akan makin bersih.
Padahal, kenyataannya hal itu enggak benar dan malah akan bisa melukai gigi kita, lho.
Selain itu, hal itu juga bisa membikin gigi kita jadi sensitif. Nah, sebaiknya gunakan sikat gigi dengan bulu lembut yang bisa bergerak fleksibel di antara sela gigi.
Biasakan juga menyikat gigi dengan gerakan yang juga lembut dan lebih hati-hati.
Arah Sikat Keliru
Bagaimana cara kamu menggerakkan sikat saat sedang sikat gigi, Kids?
Kalau kita menyikat gigi dengan gerakan arah ke samping, dari gigi belakang ke depan, maka sebenarnya itu belum cukup.
Cara yang dianjurkan saat menyikat gigi ialah dari area kecil dengan gerakan memutar.
Ulangi gerakan yang sama sampai menjangkau seluruh area. Kamu bisa berpindah dari area satu ke area lainnya kalau dirasa sudah bersih.
Saat sudah mencapai area dekat gusi, kamu bisa mengarahkan bulu sikat dengan kemiringan 45 derajat dan menyikat ke arah luar gusi.
Baca Juga: Gigi Menguning dan Bikin Enggak Pede? Gunakan Bahan Alami Ini Untuk Bantu Cerahkan Kembali Gigimu!
Pasta Gigi Berlebihan
Banyaknya pasta gigi yang kamu pakai untuk menyikat gigi sebenarnya enggak membahayakan atau semacamnya, Kids.
Namun, kalau kita memakai terlalu banyak pasta gigi malah akan bisa membuat mulut kita penuh dengan busa.
Hal itu bisa membuat kita merasa kurang nyaman sepanjang menyikat gigi.
Sebenarnya, tidak masalah berapa banyak pasta gigi yang Anda pakai untuk sekali sikat gigi.
Kita cukup menggunakan pasta gigi sekitar sepanjang satu cm saja, lho, sementara untuk anak yang masih kecil bisa lebih sedikit.
Tonton video ini, yuk!