2. Burger dan Kentang Goreng
Sebagian besar makanan cepat saji mengandung kalori hampir sama dengan yang harus kita makan dalam satu hari penuh.
Setelah menghabiskan burger, kentang goreng, dan soda, tubuh akan teracuni oleh bahan-bahan paling berbahaya.
Bahan-bahan itu misalnya lemak jenuh, gula, dan natrium.
Tubuh akan berjuang lebih keras saat mencerna semua makanan itu.
3. Yoghurt Rasa
Yoghurt adalah makanan yang sering dianggap sehat, tetapi pada kenyataannya mengandung gula sebanyak soda.
Yoghurt yang punya berbagai rasa juga punya kandungan protein dan serat yang sedikit.
Yoghurt plain atau tawar lebih baik untuk tubuh, Kids.
Baca Juga: Bukannya Bermanfaat, Langsung Sikat Gigi Setelah Makan dan Minum Justru Berbahaya