GridKids.id - Hayo, siapa yang rajin sikat gigi?
Sikat gigi memang sangat dianjurkan untuk rutin dilakukan.
Tujuannya supaya kesehatan gigi kita terjaga dengan baik, Kids.
Salah satu kegiatan yang membuat gigi kita kotor adalah makan dan minum.
Baca Juga: Malas Gosok Gigi? Hati-hati Beberapa Penyakit Ini Mengintai, Mulai dari Penyakit Gusi sampai Jantung
Nah, menyikat gigi setelah makan dan minum boleh saja untuk dilakukan.
Eits, boleh dilakukan tapi enggak boleh dilakukan sesaat setelah kita selesai makan dan minum, ya.
Wah, kenapa enggak boleh, ya? Kita simak saja risiko bahaya yang mungkin terjadi, yuk!
Tunggu Terlebih Dahulu
Sikat gigi setelah makan dan minum sebaiknya enggak langsung dilakukan.
Kita disarankan untuk menunggu sekitar setengah sampai satu jam terlebih dahulu, Kids.
Penuturan ahli menyebutkan bahwa menyikat gigi segera sesaat setelah makan atau minum, terutama yang asam, justru dapat merusak gigi, lo.
Baca Juga: Ganti Sikat Gigi Secara Rutin Kalau Tidak Mau Radang Gusi, Sakit Kepala Bahkan Kehilangan Gigi!
Hal itu dikarenakan asam pada makanan dan minuman akan mengikis enamel beserta lapisan di bawahnya yang disebut dentin.
Langsung sikat gigi sebenarnya justru akan mendorong asam tersebut ke dalam enamel dan dentin.
Nah, kalau kita terus-terusan langsung sikat gigi setelah makan atau minum, rupanya kita malah mempercepat proses gigi menjadi rusak.
Sebelumnya, pernah dilakukan penelitian atas dampak sikat gigi setelah minum soda diet selama tiga minggu yang dilakukan oleh sekelompok orang yang menjadi relawan.
Hasilnya penelitian menunjukkan bahwa, ditemukan peningkatan hilangnya dentin seseorang ketika menyikat gigi dalam 20 menit setelah minum soda, Kids.
Hal tersebut berbeda dengan yang sikat gigi setelah memberi jeda antara 30 sampai 60 menit setelah minum soda tersebut.
Seseorang yang sikat gigi setelah menunggu setengah sampai satu jam setelah makan ternyata enggak akan menyebabkan peningkatan hilangnya dentin.
Baca Juga: Sering Dipakai Membersihkan Sisa Makanan, Ternyata Tusuk Gigi Bisa Berbahaya Bagi Gigi dan Gusi
Maka dari itu, para pakar menyarankan supaya kita setidaknya menunggu selama sekitar 30 menit kalau ingin sikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman terutama yang bersifat asam.
Nah, untuk membantu menghilangkan kadar asam, kita bisa membilas mulut menggunakan air, Kids.
Nah, supaya kesehatan gigi kita terjaga, mulai sekarang coba biasakan sikat gigi di waktu yang tepat, yuk!
Tonton video ini, yuk!