GridKids.id - Siapa, nih, yang sering mengalami bau kaki atau yang istilah ilmiahnya adalah bromodosis, Kids?
Enggak cuma bau badan, masalah bau kaki juga bisa bikin kita enggak percaya diri.
Padahal kita sudah mencuci kaki dengan bersih, tapi tetap saja masih beraroma enggak sedap.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Ini Dijamin Ampuh Hilangkan Bau Badan, Tertarik Coba?
Nah, sebenarnya apa sih penyebab dari persoalan yang sering bikin enggak nyaman itu?
Laman Men's Health merangkum empat penyebab bau di kaki. Yuk, kita simak, Kids!
Keringat
Saat kaki berkeringat, kaki kita akan terasa lembap dan hangat.
Inilah yang menyebabkan munculnya bakteri penyebab bau, Kids.
Bakteri ini memecah keringat dan sel-sel kulit mati yang mendatangkan bau enggak sedap.
Menurut Alex Kor, ahli penyakit kaki, cara terbaik untuk melawan bau ini adalah dengan mengganti kaus kaki secara teratur, terutama ketika kaki lembap.
"Kita harus memakai sesuatu yang dapat mengusir kelembapan," paparnya.
Menurut dia, kaus kaki dari wol merino sangat bagus untuk mengusir kelembapan. Apalagi, keringat memang biasa muncul saat cuaca panas, Kids.
Baca Juga: Bau Tak Sedap dari Tempat Sampah Dapur Dapat Dihilangkan dengan Cara Ini!
Namun, Kor mengatakan, cuaca dingin juga bisa mengakibatkan bau di kaki karena orang-orang cenderung memakai kaus kaki yang tebal, sehingga kulit kaki susah bernapas.
"Bahkan saat dingin, kita berkeringat, dan kemudian ketika kita berusaha menghangatkan kaki dengan kaus kaki, kita cenderung malas menggantinya karena cuaca yang dingin," tambah dia.
Menurut dia, kita juga bisa menggunakan antiperspirat beberapa kali dalam seminggu di malam hari untuk mengatasi hal ini.
Sepatu
Sama seperti kaus kaki, sepatu juga enggak boleh lembap, Kids.
Inilah sebabnya mengapa para ahli menyarankan kita untuk enggak memakai sepatu yang sama dari hari ke hari.
"Banyak orang tidak mampu melakukan itu, terutama jika pekerjaan kita membutuhkan sepatu tertentu," papar Kor.
Baca Juga: Gunakan Bahan Alami Ini, Bau Amis di Tangan karena Ikan Hilang Seketika
Menurut dia, kebersihan kaki menjadi lebih penting jika kita selalu mengenakan sepatu yang sama.
Oleh karena itu, ia menyarankan kita untuk membersihkan dan menggosok kaki menggunakan batu apung atau alat khusus untuk mengikis kulit kering.
Jenis sepatu juga bisa menentukan bau kaki. "Jika kita memiliki bau kaki, kenakan sesuatu yang membuat kulit mudah bernafas," kata Kor.
Stres
Stres juga bisa membuat tubuh mengeluarkan keringat berlebih, lo.
"Tidak ada keraguan bahwa ketika orang-orang berada di bawah tekanan, mereka akan lebih banyak berkeringat," kata Kor.
Keringat yang disebabkan oleh stres mengandung bahan-bahan yang berbeda dari keringat yang dipicu panas, Kids.
Ini terjadi karena keringat tersebut diproduksi lewat jenis kelenjar keringat yang berbeda, dan biasanya menyebabkan bau yang lebih parah.
Sebaiknya, kita menyimpan beberapa pasang kaus kaki cadangan di kantor, atau di mana pun tempat yang membuat kita merasa sangat stres.
Infeksi Jamur
Menurut Kor, mereka yang menyukai olahraga biasanya berisiko tinggi mengalami infeksi jamur yang menyebabkan bau kaki.
"Kelembapan di antara jari-jari kaki akan menyebabkan gatal bagi banyak orang," kata dia.
Mereka yang mengalami hal ini biasanya berpikir untuk memakai krim anti jamur.
Padahal, mengoleskan krim anti jamur saat kaki lembap, menurut Kor, justru memperburuk keadaan.
Baca Juga: Bau Mulut Bikin Enggak Pede? Coba Konsumsi 4 Buah Ini, Dijamin Ampuh Usir Bau Mulut yang Mengganggu
Pada beberapa kasus, cara semacam ini hanya membuat bau kaki tetap bertahan.
"Ada saatnya saya sudah mencoba semuanya dan tidak ada yang berhasil, jadi saya memberi pasien saya antibiotik oral," katanya.
Ia menambahkan, kejadian semacam ini merupakan hal yang langka. Tapi, jenis bakteri tertentu yang muncul karena kelembapan bisa diatasi dengan cara ini, Kids.
(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)
Tonton video ini, yuk!