Dalam satu porsi mi instan, terkandung 400 kalori, sama dengan kandungan satu porsi nasi.
Jika kita makan mi dan nasi bersama, jumlah kalori yang sudah dikumpulkan adalah 800 kalori.
Padahal dalam satu harinya kita hanya butuh 1200-1500 kalori.
Sedang dalam sehari kita makan 2-3 kali.
Baca Juga: Viral Mi Ayam Tumini, Pemiliknya Meninggal Setelah Warung Bertahan Selama 30 Tahun, Warganet Berduka
Tentu angka ini sudah melewati batas wajar konsumsi kalori, Kids.
Enggak hanya itu saja, makan mi dan nasi juga meningkatkan risiko diabetes.
Jadi kalau kamu sudah terlanjur ketagihan, ada baiknya dikurangi dan dihentikan, ya!
(Penulis: Linda Fitria)
Tonton video ini, yuk!