S
GridKids.id - Apa Kids sadar warna urine sering berubah-ubah?
Ternyata perubahan warna pada urine menunjukkan kesehatan kamu lho.
Warna urine yang berubah sebenarnya memberi tahu kamu sinyal dalam tubuh, misalnya ia memberitahu bahwa kamu sedang kekurangan cairan atau dehidrasi.
Saat dehidrasi, biasanya tubuh memberi sinyal dengan mendatangkan rasa haus, tapi urine juga menjadi petunjuk terbaik.
Selain itu, kondisi tubuh juga memengaruhi warna urine. Itu karena saat tubuh memproses makanan atau membuang racun, seperti mineral tertentu atau bahan kimia, akan terlihat dalam urine.
Baca Juga: Banyak Wabah Berbahaya Berasal dari China, Kira-Kira Apa Penyebabnya?
Lalu, apa saja arti warna urine? Dilansir dari Kompas.com yang rangkum dari Business Insider;
1. Bening/Transparan
Warna urine yang bening memiliki arti yang baik. Tandanya tubuh kamu terhidrasi dengan cukup.
2. Kuning Pucat
Jika warna urine kamu adalah kuning pucat artinya kamu sehat. Ini juga berarti tubuh Kids terhidrasi dengan baik.
3. Kuning
Warna urine kuning merupakan warna yang normal. Ini juga menunjukkan bahwa tubuh cukup terhidrasi, enggak perlu panik, Kids.
4. Kuning Tua
Warna ini menunjukkan kamu baik-baik saja. Tapi, kamu perlu mendambah asupan air untuk tubuh.
Warna kuning tua memberikan sinyal bahwa kamu sudah dalam ambang batas terhidrasi.
5. Kecokelatan atau Warna seperti madu
Warna kecokelatan pada urine menunjukkan tubuh mengalami dehidrasi.
Artinya, kamu perlu minum banyak air untuk mengatasinya.
6. Cokelat
Warna urine yang cokelat pekat memiliki arti kurang baik. Itu karena warna ini bisa menunjukkan adanya penyakit hati (liver) atau dehidrasi.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa meminum lebih banyak air.
Jika setelah minum banyak air warna urine tidak berubah, Kids bisa segera memeriksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Sering Bikin Sebal Bahkan Dianggap Menjijikkan, Ternyata Ngiler saat Tidur Bisa Jadi Pertanda Baik
7. Oranye
Warna oranye pada urine menunjukkan bahwa kamu sedang dehidrasi atau mengalami masalah liver atau saluran empedu.
Selain itu, coba ingat-ingat apa yang kamu makan sebelumnya? bisa jadi ini disebabkan oleh pewarna makanan yang kamu konsumsi.
Namun, jika kamu enggak memakan makanan perwarna, sebaiknya segerea periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Enggak Nyangka Ternyata Makanan Pedas Bisa Bikin Mimpi Buruk
8. Biru atau hijau
Warna urin biru atau hijau kebanyakan disebabkan oleh pewarna makanan. Tapi jangan disepelekan, ya! ini juga bisa berarti beberapa hal.
Misalnya, efek dari obat-obatan, infeksi bakteri, atau penyakit genetik yang langka. Untuk memastikannya, segera temui dokter.
9. Pink atau kemerahan
Jika sebelumnya kamu mengonsumsi buah bit, blueberry, atau makanan berpewarna merah, kamu enggak perlu khawatir.
Namun, jika enggak mengonsumsi buah seperti yang di atas, sebaiknya kamu memeriksakan diri ke dokter, Kids.
Itu karena warna kemerahan dalam urine bisa menunjukkan adanya infeksi, darah, masalah prostat, atau penyakit ginjal.
10. Berbusa atau berbuih
Bagi Kids yang mengalami urine berbusa atau berbuih, mungkin ada masalah pada ginjal atau hanya kelebihan protein.
Meski begitu, jika hal ini terjadi terus-menerus, sebaiknya segera temui dokter.
Baca Juga: Kamu Sering Lupa? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini Supaya Enggak Jadi Pelupa
Lihat video ini juga, yuk!