Beberapa studi juga melaporkan bahwa makan saat sudah mendekati waktu untuk tidur, ternyata bisa memengaruhi metabolisme tubuh.
Selain itu, aktivitas otak juga akan mengalami peningkatan sehingga bisa menyebabkan mimpi buruk.
Enggak hanya itu, Kids, beberapa penelitian juga telah menunjukkan kalau kita semakin banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak, kemungkinan besar jumlah dan kualitas tidur kita juga akan semakin berkurang.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Reports menemukan bahwa mimpi orang yang mengonsumsi makanan organik berbeda dengan orang yang menyantap junk food.
Baca Juga: Snack-snack Terpedas di Dunia, Pecinta Pedas Berani Coba yang Mana Nih?
Tonton video ini, yuk!