GridKids.id - Siapa yang menyangka kalau melamun ternyata juga punya beberapa hal baik untuk kesehatan.
Kids, apa kamu suka melamun?
Biasanya saat melamun, orang akan menegur kita agar kembali fokus.
Ini karena banyak orang percaya kalau melamun ternyata banyak sisi negatifnya.
Padahal secara ilmiah, sering melamun bisa mempertajam otak dan bagus untuk kesehatan mental, lho!
Yuk, cari tahu 5 kebaikan yang bakal kamu rasakan kalau sering melamun!
Melepas Penat dan Stres
Tahu enggak? Ternyata, orang yang suka melamun enggak gampang stres, Kids!
Ini bisa terjadi karena melamun mirip dengan teknik menenangkan pikiran, seperti meditasi dan hipnotis.
Ketika melamun, kita akan melepaskan semua pikiran dan beban untuk sementara waktu, sehingga tubuh dalam keadaan rileks dan tenang.
Gara-gara melamun, tekanan darah tinggi, migrain, dan penyakit juga bisa menghilang, lho!
Baca Juga: Permen Ini Enggak Bakal Bikin Gigimu Berlubang, Malah Kebalikannya! Kok Bisa?
Mempertajam Memori
Saat melamun, kita memang enggak akan bisa menangkap apa yang orang lain katakan.
Namun ternyata, melamun bisa meningkatkan kemampuan otak ketika sedang mengingat sesuatu.
Peneliti dari University of Wisconsin dan Max Planck Institute, menemukan kalau orang yang sering melamun ternyata akan dengan mudah mengingat informasi tertentu.
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Sehat, Enggak Perlu Mahal!
Lebih Cerdas
Cerdas di sini enggak harus berkaitan dengan pelajaran di sekolah, ya, Kids.
Intinya, sering melamun ternyata membuat orang lebih cerdas dalam hal pengambilan keputusan yang spontan, sesuai intuisi dan fakta yang ada.
Walaupun kelihatannya sepele, tapi kemampuan itu akan membuat kita jauh lebih aktif, kreatif, sadar diri, dan lebih gampang menggapai mimpi.
Lebih Kreatif
Kids, ternyata seorang genius seperti Albert Einstein juga suka melamun, lo!
Ketika orang lagi melamun alias istrahat dalam kerjaan yang menuntut kreativitas, ketika 'sadar' kembali dan mulai bekerja, mereka akan 40 persen lebih kreatif dari pada orang yang enggak melamun sama sekali.
Otak Bekerja Lebih Baik
Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti asal Cornell University, melamun bisa membuat pikiran eksternal dan internal tersambung dengan lebih baik.
Dengan kata lain, otak bisa bekerja lebih baik dan fokus lebih lama!
Wah, ternyata melamun juga punya banyak kebaikan, ya!
(Penulis: Marcella Octania)
Baca Juga: Sebaiknya Jangan Biasakan Lagi Tidur dengan Kipas Angin Semalam Suntuk Karena Bisa Akibatkan Hal Ini