GridKids.id - Apa kamu suka dengan minuman manis, Kids? jika iya, minuman apa yang paling kamu suka? Sirup, boba tea atau soda?
Minuman manis memang sangat enak, terlebih dikonsumsi ketika cuaca sedang panas.
Meskipun terlihat enak, ada minuman yang rendah kalori dan juga tinggi kalori, kalori tersebut bisa menjadi lemak jahat yang menimbun di tubuh.
Jika Kids sedang menjaga berat badan, sebaiknya kenali kalori pada minuman tersebut.
Apa kamu tahu, berapa kalori yang terkandung pada minuman tersebut?
1. Boba Tea
Minuman boba memang sedang tren, kamu bisa dengan mudah menemukan boba tea.
Boba adalah bola-bola yang berasal dari tepung tapioka. Tapioka adalah tepung yang terbuat dari singkong.
Boba tea memiliki kandungan gula sebesar 38 gram dan kalori sebanyak 299 kilo kalori untuk setiap porsinya.
Wah, kalorinya cukup besar, ya.
Namun ada tipsnya, Kids. Jika kamu ingin mengkonsumsi boba tea sebaiknya berdua dengan temanmu atau mintalah less sugar.