GridKids.id - Bakteri seringkali dikonotasikan sebagai hal yang negatif, Kids.
Ia dianggap sebagai hal yang merugikan manusia karena dapat menyebabkan penyakit.
Padahal, sebenarnya ada dua jenis bakteri di dalam tubuh kita, yakni bakteri baik dan bakteri jahat.
Dikutip dari Kompas.com, Harry Parathon SpOG, Komite Pengendalian Resistensi Antimikroba, Kementerian Kesehatan RI menjelaskan bahwa bakteri di dalam tubuh kita justru memperkuat daya tahan tubuh.
Bakteri bisa mengubah makanan menjadi zat gizi, membuat vitamin B dan K, mencerna makanan, memicu pembentukan antibodi, dan menghambat bakteri jahat dalam tubuh. Bakteri yang demikian itu tentunya merupakan bakteri baik, Kids.
Menurutnya, terdapat sekitar 100 triliun bakteri di dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Pengganti Nasi di Makanan Khas Papua Ternyata Punya Rasa yang Unik!
Sebagian besar bakteri tersebut merupakan bakteri baik yang justru bermanfaat bagi tubuh manusia.
Namun, ada juga bakteri jahat yang juga menimbulkan penyakit bagi manusia. Probiotik
Tahukah kamu apa itu probiotik? Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di usus kita.
Probiotik dipercaya memiliki efek besar pada kesehatan kita, lo.
Di pasaran, ada yang namanya suplemen probiotik. Namun lebih dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik daripada mengonsumsi suplemen, Kids.
Berikut ini makanan yang bisa kamu konsumsi jika ingin mendapatkan asupan probiotik.