GridKids.id - Kids, apa kamu pernah tiba-tiba kelupaan sesuatu?
Seperti ketika akan mengambil susu di kulkas, tapi setelah membuka kulkas, kamu malah lupa harus mengambil apa.
Atau saat masuk ke kamar untuk mengambil buku yang tertinggal. Saat masuk kamar, kamu justru lupa apa yang harus dilakukan.
Nah, ini dinamakan doorway effect.
Biasa Terjadi
Lupa terhadap sesuatu yang akan kita lakukan memang menjengkelkan, Kids.
Namun, hal ini merupakan sesuatu yang biasa terjadi dan normal dialami.
Efek doorway terjadi saat kita masuk ke ruangan baru dan memikirkan sesuatu yang berbeda.
Saat masuk ke ruangan baru, otak akan membentuk memori baru juga.
Nah, hal ini membuat kita jadi sulit mengingat informasi yang berkaitan dengan pengalaman di ruangan sebelumnya.
Lalu, bagaimana cara mengatasinya, ya?
Hal tersebut akan membuat orang menjadi lebih sulit mengingat informasi yang berkaitan dengan pengalaman di ruangan yang baru saja ditinggalkan. Baca selengkapnya di artikel "Doorway Effect, Ketika Orang Sering Lupa Hendak Melakukan Sesuatu", https://tirto.id/emYE
Baca Juga: Manfaat Tertawa, Mulai dari Meyehatkan sampai Bikin Percaya Diri
Enggak Perlu Khawatir
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, efek doorway memang sering terjadi pada manusia.
Hal ini merupakan sesuatu yang normal, Kids.
Namun, kelupaan sesuatu memang sangat mengganggu.
Selain itu, efek doorway enggak bisa dihindari, karena memang merupakan efek lingkungan terhadap kerja otak.
Meskipun begitu, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meminimalisir efek doorway.
Hal ini berhubungan juga dengan kegiatan kita.
Menurut penelitian, milenial yang lebih ketergantungan dengan teknologi, memiliki kecenderungan mengalami efek doorway lebih sering dari pada orang tua.
Cara Mengatasi
Berikut ini adalah tips yang bisa kamu gunakan untuk menghindari efek doorway.
Yang pertama, kamu harus tetap fokus, Kids. Jangan banyak mengalihkan perhatian.
Kedua, hindari melamun.
Ketiga, kalau memungkinkan, buatlah catatan apa saja hal yang akan dilakukan.
Keempat, perbanyak istirahat. Hal ini karena kelelahan juga bisa menyebabkan kurangnya konsentrasi.
Kelima, jangan ragu-ragu meminta bantuan orang lain untuk mengingatkan.
Nah, yang terakhir, kamu bisa mengasah otak dan mempertajam ingatanmu dengan melakukan permainan asah otak.
Baca Juga: Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Mungkin Enggak Kamu Sangka Sebelumnya