GridKids.id - Kids, kemarin sudah ada 5 kebiasaan sepele yang sering dilakukan.
Kali ini GridKids akan membahas 5 kebiasaan lainnya, yang ternyata berbahaya bagi tubuh.
Memang sih, kita melakukannya tanpa sengaja atau karena kebiasaan, tapi hindari, ya, Kids.
Yuk, cari tahu 5 kebiasaan lainnya:
1. Jangan Oles Mentega atau Es Kepada Luka BakarMungkin Kids pernah mendengar, bahwa jika kulit terkena luka bakar, taruh mentega atau es.
Namun, hal tersebut dilarang, Kids. Jika menggunakan es batu, bisa membuat pembuluh darah berkerut karena terjadi perubahan suhu dari panas ke dingin.
Sedangkan mentega bisa membuat kulit terasa panas dan luka melebar.
Penanganan yang tepat yaitu langsung dinginkan luka bakar dengan air yang mengalir selama minimal 20 menit.
Jangan diamkan luka lebih dari 1-3 jam. Hal ini membuat luka semakin parah.
2. Menggigit Kuku
Ada banyak kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari namun ternyata kurang baik bagi kesehatan. Salah satunya adalah menggigit kuku.
Hayo, siapa yang suka menggigit kuku?
Seperti dikutip dari Reader's Digest, Onychophagia (terminologi medis untuk menggigit kuku) tak sekadar merusak penampilan kuku-kuku.
Kebiasaan ini bahkan bisa menjadi pintu masuk bakteri di tangan ke dalam mulut dan peredaran darah.
Sekalipun sudah rajin mencuci tangan secara rutin, namun tangan akan tetap menyentuh benda-benda disekitar.
Coba lihat kuku kalian Kids, akan ada kotoran-kotoran di balik kuku tersebut.
Jika Kids mengigit kuku, maka bakteri akan masuk ke dalam mulut dan menyebabkan timbulnya sejumlah penyakit.
Seperti demam, flu atau infeksi bakteri. Lebih jauh, kebiasaan menggigit kuku juga bisa merusak gigi.
Baca Juga: Malas Gosok Gigi? Hati-hati Beberapa Penyakit Ini Mengintai, Mulai dari Penyakit Gusi sampai Jantung
3. Makan dan Minum Sambil Berdiri
Pasti banyak dari kamu yang suka melakukan hal ini, padahal ini enggak baik, lo.
Makan dan minum sambil berdiri akan membuat proses pencernaan menjadi terganggu.
Hal ini bisa membuat perut menjadi terasa kembung. Akibatnya, muncul rasa mual dan ingin muntah.
Bahkan kita juga bisa kehilangan selera makan sehingga kita tidak mendapat asupan yang cukup.
Akibatnya, keseimbangan cairan dan nutrisi di dalam tubuh juga terganggu, Kids.
4. Menggosok rambut dengan handuk
Siapa yang suka menggosok rambut basah dengan handuk?
Mengeringkan rambut dengan handuk memang hal baik untuk dilakukan.
Akan tetapi, cara yang benar adalah mengeringkannya dengan lembut untuk menghilangkan air yang masih ada pada rambut.
Jadi jangan digosok, ya, Kids, karena tidak disarankan.
Selain bisa merusak rambut, rambut yang memiliki panjang berbeda akan mudah menjadi keriting.
Baca Juga: Sudah Sikat Gigi Tapi Masih Bau Mulut, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
5. Menahan Buang Air Kecil
Jangan menahan buang air kecil, Kids. Karena pada saat kita buang air kecil enggak semua urine terbuang.
Akibatnya kamu akan bolak-balik kencing atau anyang-anyangan.
“Urine mengandung bakteri, jadi harus dikeluarkan dari tubuh, sama halnya seperti buang air besar. Kalau ditahan bisa menimbulkan penyakit,’ kata dr.Alwyn G Samuel, Sp.U dari Departemen Urologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dilansir kompas.com.Apa ada yang pernah melakukan kebiasaan seperti itu? kalau iya, dirubah, ya, Kids. Agar kamu enggak terkena penyakit.
Baca Juga: Alasan Harus Rajin Minum Air Putih, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit
Lihat video ini juga, yuk!