GridKids.id - Makanan ringan memang terlihat menggoda, Kids. Eits, tapi jangan sembarang memilih jajanan, ya! Bisa gawat!
Enggak semua jajanan yang terlihat enak itu baik untuk tubuh.
Kamu harus pintar memilih jajan. Kalau jajan sembarangan, kamu bisa terkena berbagai macam penyakit. Mulai dari diare sampai tumor.
Hampir semua orang menyukai jajanan atau snack. Hal ini sudah bisa dikatakan menjadi kebutuhan manusia.
Enggak cukup hanya makan besar, kadang kita juga butuh camilan untuk memenuhi kebutuhan kalori.
Sayangnya, enggak semua jajanan terjamin kebersihan dan kesehatannya.
Nah, ini dia tips memilih jajanan yang benar.
Baca Juga: Bahaya Makanan Dihinggapi Lalat Walau Sedetik, Bacanya Bikin Ngeri!
Dari Tempat yang Bersih
Pertama, kamu harus pastikan kalau jajanan yang dibeli berasal dari tempat yang bersih.
Kalau bisa, jangan membeli jajanan di pinggir jalan, karena sudah pasti akan terkena banyak debu.
Belum lagi kalau terbuka, lalat akan dengan mudah hinggap di atas makanan.
Pilihlah jajanan yang di jual di dalam ruangan. Paling enggak, di tempat makanan-makanan itu tertutup.
Hindari Warna dan Rasa yang Terlalu Tajam
Makanan dengan warna dan rasa yang terlalu tajam enggak baik untuk tubuhmu.
Walaupun terlihat menarik, tapi sebaiknya jangan dikonsumsi, Kids.
Makanan dengan warna yang telalu tajam dan enggak sesuai dengan aslinya, disebabkan oleh pewarna makanan yang berlebihan.
Sedangkan kalau rasa makanan terlalu tajam, disebabkan oleh banyaknya penggunaan penyedap rasa.
Baca Juga: Makanan yang Jatuh tapi
Memilih Pembungkus
Belilah makanan yang ada pembungkusnya, tapi bukan asal dibungkus juga, ya.
Kalau makanan panas, sebaiknya pembungkus enggak terbuat dari kertas atau plastik bekas, koran, dan styrofoam.
Makanan panas akan menyerap tinta dari koran bekas dan bahan lainnya. Ini akan membahayakan kesehatan.
Membawa Bekal
Membawa bekal adalah cara yang paling tepat kalau kamu ingin mengonsumsi jajanan yang sehat.
Bekal dari rumah yang disiapkan orang tua sudah pasti aman untuk dikonsumsi.
Selain itu, bekal yang kita bawa juga bisa bervariasi.
Enggak ada makanan yang dapat memenuhi semua kebutuhan gizi kita.
Oleh karena itu, makanan memang harus selalu berganti-ganti.
Selain agar enggak bosan, kamu juga akan mendapat gizi yang seimbang.
Yuk, mulai sekarang harus pintar memilih jajanan, supaya menjadi anak Indonesia yang selalu sehat!
Baca Juga: Kentang Goreng Memang Enak, Tapi Ada Bahaya yang Mengintai, Mulai dari Kanker sampai Risiko Kematian