4. Minuman berkarbonasi
Minuman seperti soda, dan minuman berkarbonasi lainnya mengandung gas karbon dioksida dapat menyebabkan perut kembung dan sering kentut.
5. Pangan yang mengandung sorbitol
Sorbitol adalah sejenis gula yang ditemukan dalam beberapa buah-buahan dan pemanis buatan.
Konsumsi sorbitol dalam jumlah besar dapat menyebabkan gas berlebih dan kentut yang sering.
6. Makanan pedas
Makanan pedas dapat merangsang sistem pencernaan dan menyebabkan perut kembung serta meningkatkan produksi gas dalam usus, yang akhirnya bisa mengakibatkan kentut yang lebih sering.
7. Produk susu
Beberapa orang mengalami intoleransi laktosa, di mana tubuh mereka enggak dapat mencerna laktosa (gula dalam susu) dengan baik.
Ini dapat menyebabkan gejala seperti perut kembung, gas berlebih, dan kentut yang sering setelah mengonsumsi produk susu.
8. Oat dan roti gandum utuh
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 6 Penyebab Seseorang Kentut Terus Menerus
Oat dan roti gandum utuh dapat menyebabkan sering kentut. Oat dan roti gandum utuh kaya akan serat namun bisa mengeluarkan gas seperti halnya sayuran silangan.
Itulah, sejumlah makanan yang menyebabkan sering kentut, ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar