5. Perhatikan Kondisi Kesehatan
Beberapa masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan atau masalah hormonal bisa mempengaruhi perasaan lapar.
Jika kamu merasa lapar terlalu sering setelah makan dan ini enggak normal, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengevaluasi masalah kesehatan yang mungkin ada ya, Kids.
6. Memperhatikan Porsi Makan
Ukuran porsi yang terlalu kecil bisa membuat tubuh cepat lapar lagi setelah makan.
Di sisi lain, makan terlalu banyak juga bisa menyebabkan perasaan enggak nyaman dan membuat lebih cepat lapar.
Cobalah untuk mengatur ukuran porsi sesuai dengan kebutuhan tubuh kamu, Kids.
Sekarang sudah tahu, ya, apa saja cara mengatasi mudah lapar meski sudah makan.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar