Selain hujan, ternyata ada beberapa hal lain yang dapat dijadikan pilihan untuk menenangkan diri, seperti:
1. Olahraga seperti yoga, jogging, dan jenis olahraga yang disukai.
2. Mendengarkan suara musik yang lembut sambil meditasi.
3. Menggunakan aromaterapi dalam ruangan.
4. Melakukan hobi seperti memasak, melukis, atau menulis.
5. Melatih pernapasan.
Nah, itu dia alasan mengapa suara hujan bisa menenangkan seseorang dan bisa membuat tidur jadi nyenyak.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar