Hari Gizi Nasional 25 Januari 2023: Kenapa Kita Harus Makan Makanan Bergizi?

Alasan Kita Harus Makan Makanan Bergizi

Makanan jadi sumber energi utama yang harus dipenuhi oleh tiap orang setiap harinya.

Inilah kenapa makanan yang kita konsumsi setiap hari enggak boleh sembarangan, dan disarankan untuk selalu terjaga kualitas dan kebersihannya.

Makanan bergizi sangat memengaruhi kesehatan seseorang, karena seiring berjalannya waktu pola makan adalah faktor yang penting menentukan fungsi tubuh tetap berjalan baik.

Pola makan yang buruk bisa memicu berbagai penyakit dan gangguan kesehatan yang bisa berdampak fatal sampai menyebabkan kematian.

Makanan bergizi bisa mendorong pertumbuhan hormon tubuh berjalan normal dan maksimal, inilah kenapa anak-anak dianjurkan untuk selalu makan makanan bergizi supaya bisa mendukung masa pertumbuhannya.

Tiap makanan sehat biasanya memiliki kandungan gizi yang kaya dan berpengaruh baik untuk meningkatkan fungsi dan sistem kerja pada tubuh.

Makanan bergizi juga bisa mendukung imunitas atau daya tahan tubuh dari berbagai virus dan penyakit yang bisa sewaktu-waktu menyerang.

Makanan bergizi tentunya bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang baik untuk memaksimalkan fungsi dan kinerja organ tubuh seseorang.

Makanan yang bergizi dan sehat akan menjaga tubuh tetap sehat dan jauh dari berat badan berlebih atau obesitas.

Konsumsi makanan bergizi bisa membuat tubuh jadi lebih sehat, segar, dan tetap bugar.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT