2. Mengatasi Peradangan
Cantaloupe punya kandungan kolin yang baik untuk membantu mengatasi peradangan dalam tubuh, misalnya rematik.
Kolin juga bisa membantu mengendalikan gerak otot, menjaga memori, membantu proses penyerapan lemak, dan meneruskan impuls saraf.
Cantaloupe punya kandungan cucurbitacin B dan cucurbitacin E yang jadi senyawa antiradang yang bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan dalam tubuh.
3. Menyehatkan Pencernaan
Cantaloupe yang kaya kandungan serat dan air bisa membantu menyehatkan sistem pencernaanmu.
Makan atau minum jus cantaloupe bisa membantu mengatasi masalah sembelit, melancarkan sistem pencernaan, dan membantu membersihkan usus dengan membuang racun dalam tubuh.
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Cantaloupe adalah salah satu asupan makanan yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Beta-karoten, vitamin A, dan vitamin C dalam cantaloupe bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
Senyawa beta-karoten bisa membantu meningkatkan fungsi sel imun, sedangkan vitamin A dan C berfungsi sebagai senyawa antioksidan dalam ubuh yang bisa menangkal paparan radikal bebas yang bisa jadi sumber berbagai penyakit.
Baca Juga: 6 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Kucing, dari Apel hingga Nanas
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar