Enggak Perlu Self Healing Lagi, Ini Dia 5 Tanda Mental Sehat

Hal ini dikarenakan melibatkan hati yang besar untuk menerima semua perlakuan buruk orang tersebut.

Kemudian semua itu harus diterima, dipahami dan diketahui bahwa semua orang pasti pernah melakukan kesalahan.

Dengan perilaku yang mudah memaafkan ini, maka kita sudah menunjukkan kemajuan dalam perjalanan pemulihan kesehatan mental kita.

2. Enggak membandingkan diri sendiri dengan orang lain

Saat kita tak membandingkan kapasitas diri dengan orang lain, maka hal ini menjadi pertanda jika kondisi mental kita sedang dalam keadaan sehat.

Setiap orang memiliki perjalanannya masing-masing dan dengan perbedaan ini, kita enggak perlu membanding-bandingkan dengan orang lain.

Karena, biasanya kita hanya bisa menilai dari luarnya saja namun tak melihat perjalanan yang sudah mereka lalui.

3. Menerima keadaan

Menerima keadaan enggak hanya apa pun yang datang ke kehidupan kita di masa sekarang.

Namun juga, berbagai kenangan buruk yang pernah terjadi di masa lalu. Hal ini menjadi bentuk dari kedewasaan mental karena mampu menerima semua hal yang terjadi dalam kehidupan kita.

Baca Juga: Tak Hanya Kesehatan Mental, Ini 5 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Overthinking

PROMOTED CONTENT