Nah, serotonin berada dalam otak yang bertugas untuk mengatur kegiatan sel-sel atau organ tertentu.
Jika kurang melihat sinar matahari maka kita akan mencari makan untuk meningkatkan kadar serotonin dalam otak.
Selain itu, makan juga bisa menaikkan suhu tubuh yang sempat turun saat hujan karena suhu lingkungan yang dingin.
Makanan yang dikonsumsi bisa diubah menjadi sumber energi yang digunakan kembali oleh tubuh untuk berkegiatan ya, Kids.
Melansir dari kompas.com, rasa lapar saat dingin merupakan respon alami tubuh untuk mempertahankan fungsi kerja organ dan terhindari dari hipotermia.
Itulah yang menyebabkan tubuh mengeluarkan sinyal untuk menambah asupan karbohidrat untuk meningkatkan serotonin sehingga memicu tubuh merasakan rasa lapar.
Lantas, apa saja makanan yang baik dikonsumsi saat hujan?
Berikut ini makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat hujan, antara lain:
1. ubi jalar
2. buah dan kacang kering
Baca Juga: Benarkah Air Hujan Bisa Menyebabkan Sakit? #AkuBacaAkuTahu
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar