Tubuh akan terasa nyeri dan lelah selepas berolahraga, ya.
5. Makan Makanan Sehat
Apakah kamu pernah mendengar orthorexia?
Orthorexia merupakan gangguan makan yang bisa menyebabkan seseorang ingin makan makanan sehat dan kualitas suatu makanan.
Perlu diketahui, orthorexia sangat berbahaya dan bisa menyebabkan malnutrisi dan gangguan kesehatan serius lainnya.
Itulah informasi mengenai kebiasaan sehat yang justru bisa merusak tubuh.
(Penulis: Anya Dellanita)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar