Bosan Ketika Belajar di Rumah? Lakukan 4 Cara Ini untuk Mengatasinya

GridKids.id - Belajar di rumah yang terlalu lama membuat bosan dan suntuk sehingga materi yang dipelajari sulit dimengerti dengan baik, Kids.

Hal tersebut terjadi karena beberapa daerah masih melakukan pembelajaran dari rumah sejak dua tahun terakhir.

Namun, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi suntuk serta bosan ketika belajar di rumah.

Beberapa cara ini cukup efektif agar belajar di rumah lebih fokus, apa saja? Yuk, kita cari tahu, Kids.

1. Mengatur Tempat Belajar

Tempat belajar yang nyaman adalah landasan yang baik untuk membuat diri kita lebih fokus belajar.

Mengatur tempat belajar agar lebih tertata juga akan membantu kita agar enggak terlalu stres gara-gara tugas, Kids.

Sediakan meja yang posisinya enggak terlalu rendah atau tinggi dari posisi duduk kita dan jangan belajar sambil duduk atau rebahan di kasur, ya!

Pastikan kasur hanya berfungsi sebagai tempat istirahat.

Baca Juga: 3 Cara Belajar Agar Cepat Paham dan Ingat, Mau Mencobanya di Rumah?

2. Tentukan Waktu Belajar

Belajar di rumah sebaiknya jangan sampai membuat kita enggak tahu waktu.

Kalau memang kita lebih mudah belajar di siang hari, tentukan waktu kapan kita harus mulai dan berhenti belajar serta mengerjakan tugas.

Hal ini juga berlaku apabila kita lebih mudah fokus belajar saat malam sudah larut, Kids.

Sesuaikan juga pola tidur dan makan kita dengan waktu belajar yang telah ditentukan agar kita lebih rileks dan tenang saat belajar dan mengerjakan tugas.

3. Istirahat Sejenak

Jangan paksakan diri sendiri untuk mengerjakan tugas saat sudah merasa terlalu lelah hingga stres.

Enggak apa-apa kok, kalau kita beristirahat dulu sebentar dengan rebahan atau melakukan hal-hal lain yang dapat membuat diri sendiri merasa lebih baik, Kids.

Barangkali sedikit olahraga atau peregangan juga bakal berguna agar kita merasa lebih segar dan siap kembali menghadapi tugas-tugas yang harus diselesaikan.

Baca Juga: Jumlah Kuota Internet Gratis Sekolah, Bantuan untuk Belajar di Rumah

Pastikan juga kita mengistirahatkan mata sesekali.

4. Makan Makanan Bernutrisi

Perhatikan asupan makanan kita sehari-hari, Kids.

Fyi, sejumlah jenis makanan dapat membantu kita lebih fokus, begitu pula sebaliknya.

Pastikan kita mengonsumsi makanan dan minuman bergizi yang cukup selama waktu makan pagi, siang, dan malam, Kids.

Ini penting agar kondisi tubuh dan pikiran kita enggak terganggu saat harus belajar dan mengerjakan tugas.

Penulis: Salsabila Putri Pertiwi

 

----

PROMOTED CONTENT