Murah dan Banyak Ditemukan di Indonesia, Penyakit Jantung Hingga Kolestrol Dapat Diatasi dengan Biji Ini

Nah, kacang hijau kaya akan nutrisi dan antioksidan, yang dapat memberikan manfaat kesehatan, salah satunya mengontrol kolesterol.

2. Jaga Kesehatan Jantung

Salah satu penyebab penyakit jantung karena adanya plak pada pembuluh darah dan kolesterol yang tinggi.

Namun dengan rutin mengonsumsi kacang hijau membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, kacang hijau dikenal dengan serat yang tinggi sehingga bantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, bisa membanu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Itu lah mengapa kacang hijau sangat baik untuk dikonsumsi.

3. Mengurangi Tekanan Darah

Kaya akan nutrisi, kacang hijau dinyatakan mampu untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Ternyata Ini Suhu Kamar Tidur yang Paling Ideal

Ekstrak dari kacang hijau bisa menurunkan tekanan darah sistolik karena sifat anti-hipertensinya.

Selain itu, kacang hijau membantu dalam memerangi penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

4. Menurunkan Risiko Kanker

PROMOTED CONTENT