GridKids.id - Kids, apa kamu suka minum susu?
Susu adalah minuman yang mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh, contohnya kalsium.
Selain itu, susu juga bisa mengganjal perut saat kita kelaparan, nih.
Meski sehat dan punya banyak manfaat kesehatan, ternyata susu enggak boleh dikonsumsi secara sembarangan, lo.
Ada beberapa kondisi di mana kita enggak disarankan untuk mengonsumsi susu.
Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu 4 di antaranya!
1. Perut Kosong
Saat lapar tapi belum ada makanan, enggak jarang kita mengganjalnya dengan minum susu.
Namun ternyata, enggak semua orang disarankan melakukan ini, lo.
Baca Juga: Enggak Suka Minum Susu? Penuhi Kekurangan Kalsium dengan Cara Ini
Terutama untuk orang yang punya pencernaan yang buruk, masalah lambung, atau intoleran laktosa. Hal ini bisa menyebabkan diare.
2. Asam Lambung
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar