2. Meningkatkan imunitas tubuh
Potret seseorang yang tampak sehat dan penuh energi.
Kandungan vitamin C pada tangerine bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh.
Kandungan ini bisa membantu melindungi tubuh dari serangan virus atau bakteri penyebab penyakit.
Vitamin C bekerja mendorong perkembangan fungsi sel T yaitu sel darah putih yang bisa melindungi tubuhmu dari terserang penyakit.
3. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi tangerine yang rendah kalori dan kaya serat bisa membantu menurunkan berat badan.
Kandungan serat makanan pada jeruk tangerine bisa membantu menurunkan berat badan.
Kandungan serat yang tinggi bisa memberikan sensasi kenyang lebih lama dan menekan selera makan seseorang menjadi lebih bisa dikendalikan.
Karena kandungan kalori tangerine yang rendah, buah ini cocok dikonsumsi supaya enggak menyebabkan lonjakan berat badan.
Baca Juga: Dampak Positif dan Negatif Punya Kebiasaan Menu Makanan yang Sama Setiap Hari, Apa Saja?
4. Menyehatkan otak
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar