Kamu tahu enggak, Kids? ekstrak manggis bisa mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol jahat.
Enggak hanya itu saja, ternyata manfaat buah manggis juga bisa mengatur kolesterol dengan baik, lo.
6. Menyehatkan sistem pencernaan
Cobalah untuk mengonsumsi satu cangkir ekstrak manggis setiap hari, maka kamu akan mendapatkan jumlah serat sebanyak 14 persen.
Serat sangat penting untuk sistem pencernaan.
Apabila kamu mengonsumsi buah manggis disarankan jangan terlalu berlebihan, ya, terlebih jika memiliki kondisi medis tertentu.
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi di Indonesia, Ketahui 6 Manfaat Buah Mangga, Salah Satunya Menyehatkan Pencernaan
Nah, itulah enam khasiat kesehatan buah manggis yang baik untuk kesehatan tubuhmu. Meski sehat dan baik untuk kesehatan, harus perhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsinya ya.
Jika muncul gejala alergi, hentikan mengonsumsinya dan segera periksakan ke dokter, ya, Kids.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Ruam sampai Mual, Kenali Kondisi yang Sering Memicu Reaksi Alergi Buah
(Penulis: Dimas Prasetyo)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar