Kenapa Kita Suka Lupa Saat Ingin Mengatakan Sesuatu? #AkuBacaAkuTahu

1. Doorway Effect

Studi yang dilakukan oleh University of Notre Dame menjelaskan bahwa fenomena sering lupa saat ingin mengatakan sesuatu disebabkan oleh doorway effect.

Doorway effect sering terjadi saat seseorang masuk keluat melewati pintu yang memisahkan kegiatan sebelum dan selanjutnya.

Saat melewati batas itu memori akan dikotak-kotakkan ingatan satu dengan ingatan yang lainnya sehingga saat kita berpindah ke tempat yang lain, kita akan cenderung lebih sulit mengingat apa yang ingin kita bicarakan.

2. Cemas yang Berlebihan

Saat lupa akan sesuatu hal yang ingin dibicarakan, bisa jadi kamu sedang mengalami rasa cemas yang berlebihan.

Kecemasan yang enggak kamu sadari ini akan membuat pikiran jadi enggak fokus sehingga akan menyebabkan lupa dengan apa yang ingin kamu katakan.

Jika kamu merasa cemas, coba tenangkan diri dulu dengan mengambil napas dalam. Setelah tenang, kamu bisa mencoba untuk mengingat kembali hal yang terakhir kamu lakukan.

Baca Juga: Sering Lupa Sesaat atau Lupa Menaruh Benda, Berikut Ini 5 Penyebab Kabut Otak, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT