Penggunaan tas selempang bisa memberatkan satu sisi pundak yang sering dipakai.
Tips sehat menggunakan laptop
Dikutip dari hellosehat.com, seorang profesor alan Hedge, PhD, CPE memberikan tips supaya pengguna laptop enggak mengalami cedera saat menggunakannya.
- Gunakan mouse yang dihubungkan ke laptop supaya dapat menggerakkan kursor secara baik.
- Pastikan mouse dan keyboard laptop dioperasikan setinggi lipatan siku untuk menghindari gangguan pada pergelangan tangan dan ketegangan otot lengan atas.
- Setiap satu jam sekali selama bekerja di depan laptop, sisihkan 5 menit untuk beristirahat dan melakukan peregangan.
Ini diperlukan agar tubuh enggak mengalami ketegangan.
- Enggak cuma itu, sinar terlalu banyak yang diserap oleh kornea bisa meningkatkan risiko ganggan katarak.
- Pastikan mouse dan keyboard laptop setinggi lipatan siku. Soalnya ini menghindari gangguan pada pergelangan tangan dan ketegangan otot lengan atas, lo.
Baca Juga: Punya Dampak Buruk untuk Mata, Ini Cara Mengurangi Radiasi Sinar dari Layar Gadget
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com,Grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar