Bukan 3 Kali, Benarkah Kita Dianjurkan Makan Sebanyak 6 Kali Sehari?

GridKids.id - Setiap hari kamu makan berapa kali, Kids?

Mungkin ada yang biasa makan dua kali sehari. Ada pula yang terbiasa makan tiga kali sehari, yakni sarapan, makan siang, dan makan malam.

Makan adalah hal yang wajib kita lakukan secara rutin.

Sebab, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup dan itu bisa kita dapatkan dari makanan yang kita konsumsi.

Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Bahaya Makan Junk Food Bersamaan dengan Soda

Namun, sebenarnya sebaiknya kita makan berapa kali, ya?

Ada yang menyebut bahwa demi kesehatan kita justru dianjurkan untuk makan sebanyak enam kali. Benarkah demikian?

Yuk, kita cari tahu penjelasannya dari ahli!

Halaman Selanjutnya

PROMOTED CONTENT