Makan secukupnya
Hindari makanan yang berlemak tinggi hingga soda agar puasa bagi penderita maag nyaman.
Bagi penderita maag sebaiknya makan secukupnya ketika sahur maupun berbuka puasa, Kids.
Jika terlalu banyak makan akan memicu lambung bekerja lebih keras sehingga perut terasa penuh.
Selain itu, ketika berbuka puasa sebaiknya mengonsumsi air putih terlebih dahulu atau makanan ringan dahulu.
Setelah makan ringan kamu bisa memakan besar seperti nasi tetapi ingat jangan terlalu banyak, secukupnya saja.
Jika kamu masih lapar disarankan untuk mengonsumsi cemilan seperti biskuit atau roti, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar