1. Meningkatkan Risiko Asam Lambung
Perlu kamu ketahui bahwa tidur atau berbaring setelah makan enggak baik untuk kesehatan lambung.
Jika kamu langsung tidur saat selesai makan, maka akan menyebabkan tekanan dalam lambung meningkat yang membuat cairan lambung dapat naik ke kerongkongan.
Jika hal tersebut terus-menerus terjadi ,maka dapat menimbulkan penyakit asam lambung atau biasa disebut dengan GERD.
Baca Juga: Makanan Penyebab GERD yang Bisa Dihindari, Salah Satunya Gorengan
2. Obesitas
Ilustrasi obesitas atau peningkatan berat badan
Orang yang sering tidur setelah makan dalam posisi kenyang akan mengalami peningkatan berat badan yang cukup signifikan, bahkan obesitas.
Hal ini diduga akibat lambatnya metabolisme tubuh dan kurang membakar kalori dari makanan yang kita konsumsi, Kids.
Nah, jika kebiasaan ini terus dilakukan, lama-kelamaan bisa menyebabkan obesitas.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar