1. Minuman Soda
Soda minuman yang banyak disukai orang karena dianggap meyegarkan.
Namun, tahu kah kamu? Soda salah satu minuman yang tinggi gula.
Kandungan gula dalam minuman soda bisa berbahaya karena dapat memicu serangan jantung hingga stroke.
2. Makanan Olahan
Makanan olahan (ilustrasi)
Makanan olahan enggak baik untuk jantung kita.
Makanan olahan dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
Di dalam makanan olahan sering terdapat biji-bijian.
Dalam studi tahun 2017 dalam International Journal of Clinical and Experimental Medicine menemukan, bahwa mengonsumsi biji-bijian olahan dikaitkan dengan risiko penyakit jantung 9,4 persen lebih tinggi.
Baca Juga: Rahasia Membuat Bakwan Enggak Berminyak, Jangan Lupakan 3 Hal Ini
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar