Sering Tidur Larut? Ini Efek dan Bahaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Penyebab Depresi

4. Rentan terkena depresi

Begadang berbahaya bagi kesehatan mental yang serius, yakni, depresi.

Penelitian menunjukkan, orang yang terbiasa begadang cenderung mengalami gejala depresi yang tentunya enggak boleh disepelekan.

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Mulai Sekarang Stop Begadang, Efeknya Bisa Bikin Obesitas sampai Lemah Ingatan

5. Kualitas otak menurun

Fungsi otak ini akan menurun jika kamu sering terjaga, misalnya seperti kehilangan fokus, konsentrasi, respons, daya ingat dan sampai kecerdasan emosional.

Nah, itu dia, Kids, bahaya dan efek buruk jika kamu sering begadang.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Jangan disepelekan ya, Kids, milikilah kualitas tidur yang baik agar kamu terhindar dari gejala tersebut.

PROMOTED CONTENT