Latihan dan Dengarkan Musik
Sambil menunggu tampil, kita bisa mengingat-ingat gerakan sambil mendengarkan alunan musik yang akan mengiringi tarian.
Hal ini bisa membantu agar kita enggak kaget saat mendengarkan musik yang keras ketika di panggung.
Suara musik saat pertama mengalun keras di panggung, biasanya membuat kita lebih gugup.
Namun, ketika kita sudah biasa mendengarkan itu, maka rasa gugup bisa dikurangi.
Tersenyum
Cara yang bisa dilakukan semua orang adalah tersenyum.
Penelitian membuktikan bahwa tersenyum bisa membuat kita menjadi lebih tenang, lebih bahagia, dan membuat orang yang melihat pun menjadi senang.
Yuk, atasi rasa gugup!
(Penulis: Putri Puspita)
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar