3. Kandungan roti enggak memiliki serat apapun sehingga sangat sulit dicerna pada usus, dan roti pun akhirnya akan mengendap lama pada organ usus dan menyebabkan racun di dalam tubuh.
4. Roti terbuat dari bahan dasar tepung yang memiliki indeks glikemik tinggi dan menghasilkan kenaikan gula darah sehingga bisa menyebabkan diabetes, lo.
5. Roti mengandung banyak fruktosa yang terdapat pada jenis makanan olahan, hampir semua jenis roti memiliki kandungan gula fruktosa.
Baca Juga: Bahaya Makan Pedas untuk Tubuh, Ternyata Efeknya Engga Baik untuk Tubuh
Kandungan gula fruktosa mempunyai dampak buruk bagi kesehatan terutama pada ginjal dan darah.
Mulai sekarang kurangilah mengonsumsi roti sebagai menu sarapan atau makanan kamu saat diet ya!
(Penulis: Kama)
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar