Selalu Dikaitkan dengan Penyakit Berbahaya, Ternyata Tidur di Lantai Bisa Sembuhkan Rasa Pegal

IDEAonline - Sebagaiman diketahui, dibutuhkan suhu dalam kamar yang cocok dengan Anda. Pasalnya, suhu yang terlalu tinggi mungkin akan membuat Anda lebih sulit tidur.

Walaupun Anda berhasil tidur dalam keadaan cuaca yang panas, kualitas tidur Anda cenderung terganggu dan tidak nyenyak.

Terkadang ada beberapa orang yang malah memilih tidur di lantai untuk mendapatkan kesan lebih adem.

Dilansir dari bobo.id, ini dia beberapa manfaat sekaligus bahaya tidur di lantai menurut ahlinya!

Manfaat Tiduran di lantai

1. Memperbaiki Postur TubuhTidur dengan posisi telentang di atas permukaan lantai yang rata dan keras dipercaya bisa membantu memperbaiki bentuk tulang belakang.

Saat kita tidur di atas kasur empuk, postur tubuh cenderung masuk ke dalam mengikuti lekuk kasur.

Baca Juga: Rejeki yang Tak Disangka-sangka, Kini Sedang Kesusahan Mencari Uang untuk Pengobatan Sang Anak, Raffi Ahmad Kaget Artis Satu Ini Malah Sempat-sempatnya Bangun Rumah Mewah 4 Lantai!

Baca Juga: Miliki Hunian Seluas 5 Hektar Dilengkapi dengan Flight Simulator, Menteri Susi Pudjiastuti Tidak Malu Mencuci Ikan Pemberian Nelayan Sambil Duduk di Lantai

Hal ini dapat membuat bentuk tulang belakang juga akan berubah mengikutinya dan membuat tulang belakang tidak mampu menopang bentuk seperti semula.

2. Menyembuhkan Rasa PegalTidur di lantai dapat menjadi cara mudah untuk meredakan pegal dan otot yang kaku. Apalagi setelah duduk terlalu lama saat belajar di sekolah.

Pegal umumnya disebabkan karena postur tubuh yang buruk atau kurang gerak. Kebiasaan ini akan terus menekan tulang belakang, otot, dan sendi yang akan menyebabkan sensasi pegal-pegal di sekujur badan.