3. Wortel
Wortel mengandung beta-karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh, yang penting untuk kesehatan kulit.
4. Kentang
Kentang mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks yang membantu dalam regenerasi kulit dan menjaga kelembapan.
5. Labu
Labu kaya akan beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E, yang semuanya baik untuk kesehatan kulit.
6. Kubis
Kubis mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Seledri
Selain berkalori rendah, seledri juga memiliki kandungan air cukup tinggi.
Baca Juga: 10 Sayuran Tinggi Serat untuk Lancarkan BAB, Apa Saja?
Sayur yang kerap dijumpai di sup ini kaya akan folat, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.