2. Teh Herbal
Teh termasuk salah satu minuman yang baik untuk kesehatan organ ginjal, lo.
Beberapa jenis teh herbal, seperti nettle atau jahe, memiliki sifat detoksifikasi yang bisa membantu dalam membersihkan ginjal.
Teh herbal ini juga bisa membantu dalam mengurangi peradangan dan memfasilitasi proses penyaringan ginjal.
3. Air Lemon
Apakah kamu sering minum air lemon, Kids? Air lemon termasuk minuman yang menyehatkan.
Air lemon mengandung citrate yang bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara mengurangi jumlah kalsium dalam urin.
Meminum air lemon secara teratur bisa menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan ginjal, ya.
4. Susu Rendah Lemak
Susu rendah lemak atau alternatif susu nabati yang diperkaya kalsium bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Kaya Antioksidan dan Vitamin, Ini 7 Superfood yang Aman bagi Penyandang Ginjal