GridKids.id - Kids, kalium adalah mineral penting yang berperan dalam tubuh kita.
Mineral ini mampu menjaga keseimbangan cairan, fungsi otot dan saraf, serta kesehatan jantung.
Namun tahukah kalian apa yang terjadi jika tubuh kekurangan kalium?
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat apa yang terjadi ketika tubuh kekurangan kalium.
Yuk, langsung saja kita lihat apa yang terjadi!
Apa Dampak Kekurangan Kalium?
Kekurangan kalium, yang dikenal sebagai hipokalemia, dapat menyebabkan berbagai dampak negatif pada tubuh, lo.
Seperti diketahui, kalium adalah mineral penting yang berperan penting dalam tubuh.
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa terjadi ketika tubuh kekurangan kalium:
1. Gangguan Fungsi Otot
Kekurangan kalium dapat menyebabkan kelemahan otot, kram, dan nyeri otot.
Baca Juga: 10 Fakta Ilmiah Pisang, Buah Manis yang Kaya Kandungan Kalium
Sel-sel otot memerlukan kalium untuk berkontraksi dan berfungsi dengan baik.
2. Gangguan Jantung
Kalium berperan penting dalam mengatur ritme jantung.
Itu artinya, kekurangan kalium dapat menyebabkan gangguan pada ritme jantung, seperti aritmia (detak jantung tidak teratur) atau bradikardia (detak jantung lambat).
3. Tekanan Darah Tinggi
Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan mempengaruhi keseimbangan natrium dalam tubuh.
Kekurangan kalium dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
4. Gangguan Pencernaan
Kekurangan kalium dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti konstipasi atau sembelit.
Kalium membantu mengatur fungsi otot polos dalam saluran pencernaan, dan kekurangan kalium dapat memperlambat gerakan usus.
5. Mudah Lelah
Baca Juga: 15 Fakta Ilmiah Kentang, Karbohidrat Pengganti Nasi yang Kaya Kalium
Kurangnya kalium dapat menyebabkan rasa kelelahan, lesu, dan kurang energi.
Kalium berperan dalam metabolisme energi di dalam sel.
Itulah beberapa hal yang bisa terjadi ketika tubuh kekurangan kalium ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.