4. Kaya akan asam lemak omega-3
Telur ikan mengandung asam lemak omega-3, seperti asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).
Omega-3 memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak yang baik.
Mereka juga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan mendukung kesehatan mata.
Tonton video ini, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.