2. Gejala Kognitif
- Munculnya pikiran-pikiran negatif
- emosi atau marah
- perasaan putus asa dan enggak berdaya
3. Gejala Perilaku
- berusaha menempel pada seseorang
- menghindari keramaian sebisa mungkin
- mencoba lolos atau kabur dari situasi
- menangis
Upaya untuk memahami gejala enochlophobia bisa dilakukan dengan membuat catatan pribadi tentang pemicu dan gejala yang muncul.
Cara ini dianggap efektif bagi seseorang untuk mencoba mengenali kondisi diri supaya bisa mencari pengobatan atau penanganan yang tepat.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.