GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Ada beberapa jenis menu yang sebaiknya enggak dikonsumsi saat makan siang, lo.
Makan siang sering kali diremehkan dengan mengonsumsi makanan cepat saji yang bisa memicu gangguan kesehatan.
Beberapa jenis makanan ini mungkin bisa mengenyangkan, namun juga bisa memicu kantuk berlebih.
Mengantuk saat makan siang bisa dikarenakan menu makan yang salah sehingga perlu dihindari.
Kali ini GridKids akan mencari tahu apa saja menu yang sebaiknya dihindari saat makan siang, ya, simak informasi di bawah ini.
Menu yang Harus Dihindari saat Makan Siang
1. Burger dan Kentang Goreng
Menu makan siang burger dan kentang sebaiknya dihindari. Meski mudah didapat, menu ini sangat tinggi kalori.
Kadar kalori yang tinggi bisa menyebabkan peningkatan berat badan. Diketahui kentang goreng enggak membuat seseorang merasa kenyang lebih lama, Kids.
2. Jus Buah
Meski mengandung vitamin yang baik bagi tubuh, jus buah enggak disarakan untuk dikonsumsi saat makan siang.
Baca Juga: Terhindar dari Sakit-sakitan, Ini 5 Manfaat Makan Siang Tepat Waktu dan Teratur