Satu jam setelah mereka diberi 10 gelas air untuk diminum, tes ulang menunjukkan skor mereka meningkat.
Skor pada tes mood yang mengukur kekuatan, harga diri, dan rentang perhatian selama dehidrasi, dan kembali normal setelah minum air.
4. Tekanan darah bisa menjadi normal
Jika memiliki masalah tekanan darah rendah, minumlah sebanyak delapan gelas setiap hari yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat.
5. Menekan munculnya risiko batu ginjal
Ketika minum banyak air, secara alami kita akan menghasilkan banyak air seni. Ini adalah kondisi yang bagus untuk ginjal.
Cairan dalam urine mengencerkan mineral dan garam yang mungkin bisa mengkristal menjadi timbunan keras di dalam ginjal.
Untuk itu, minum banyak air putih sepanjang hari dapat menurunkan risiko batu ginjal.
Nah, itu dia beberapa reaksi tubuh jika kita minum air putih delapan gelas setiap hari.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.