GridKids.id - Salah satu olahraga yang terkenal di Indonesia adalah voli.
Ada macam-macam teknik untuk bermain voli. Salah satunya dengan teknik passing.
Passing dalam permainan voli dibagi menjadi dua, yaitu passing atas dan passing bawah.
Sekarang kita akan membahas passing bawah dalam permainan voli.
Apa itu Passing?
gerakan memberi memberi bola dengan mendorongnya melalui kedua tangan saat bola berada di atas kepala.
Dengan menguasai teknik passing atas dengan benar menjadi kunci penting untuk memenangkan permainan voli.
Fungsi passing atas untuk mengumpan bola ke teman seregu.
Apa Itu Passing Bawah?
Passing bawah digunakan untuk menerima bola dari servis lawan.
Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Bola Voli, Yaitu Servis, Passing, Smash, dan Blocking
Passing bawah juga digunakan untuk mengambil bola rendah untuk mengumpan.
Saat melakukan passing bawah, kita perlu menggunakan kedua tangan agar lebih akurat.
Jika dilakukan dengan benar, maka bola akan melambung ke atas dan mengarah pada teman segeru.
Cara Melakukan Passing Bawah
Kunci memenangkan permainan dengan menguasai teknik dengan benar.
Berikut cara melakukan passing bawah dengan benar:
1. Sikap berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, lalu lutut sedikit ditekuk.
2. Posisi badan condong ke depan.
3. Langkahkan satu kaki ke depan untuk memaksimalkan gerakan passing.
4. Selanjutkan rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan, buat hingga kedua ibu jari sejajar.
5. Lengan diayunkan secara bersamaan saat bola datang. Pastikan siku dalam posisi lurus.
Baca Juga: 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli yang Harus Dikuasai Pemain
6. Usahakan boleh menyentuh lengan atau di atas dari pergelangan tangan.
7. Ketika bola mengenai kedua lengan, luruskan lutut kaki.
----
| Kuis! |
| Bagaimana cara melakukan passing bawah? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.