GridKids.id - Banyak orang menghindari mandi malam karena dianggap tak sehat, Kids.
Sehingga banyak orang justru memilih langsung tidur ketika tak sempat mandi malam.
Ada beberapa alasan mengapa seseorang menghindari mandi malam, salah satunya karena terlalu lelah beraktivitas sehari.
Meski begitu, mandi malam tak selalu buruk karena bisa memberi manfaat.
Mandi malam memberikan sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, Kids.
Namun, hal tersebut tak semua orang mengetahui apa saja manfaat mandi malam yang baik untuk tubuh.
Nah, untuk kali ini GridKids akan membahas apa saja manfaat mandi malam yang baik untuk tubuh.
Salah satu manfaat mandi malam ialah membuat kulit lebih sehat.
Namun, bukan hanya itu saja manfaat mandi malam yang bisa kamu ketahui, Kids.
Lantas, apa saja saja manfaat mandi malam yang baik untuk tubuh?
Yuk, kita cari tahu.
Baca Juga: Masih Sering Dilakukan, Ternyata 5 Kebiasaan Mandi Ini Sebaiknya Dihindari
1. Membuat Kulit Lebih Sehat
Kita banyak beraktivitas dan cenderung lebih sering berkeringat di siang hari, Kids.
Makanya, mandi malam seenggaknya dapat membantu membersihkan kulit dan membuat tidur jadi lebih berkualitas.
Selain itu, hormon pertumbuhan yang memengaruhi kulit dan hormon.
2. Membantu Tidur Lebih Cepat
Manfaat yang satu ini tentu kita paham deh, Kids.
Rasanya enak banget kalau kita tidur setelah membersihkan tubuh dan wajah di malam hari, apa lagi kalau menggunakan air hangat.
Selain itu, kita bisa membersihkan kotoran dari tubuh sehingga tidur jadi lebih nyaman, Kids.
3. Mencegah Jerawat
Mandi malam mampu mencegah timbulnya jerawat.
Pasalnya, kulit jadi bebas dari minyak dan keringat yang menempel seharian.
Baca Juga: 7 Cara Alami Menurunkan Demam, dari Kompres Hingga Mandi Air Hangat
Kita juga harus rajin mencuci muka di malam hari untuk mencegah jerawat muncul, ya!
4. Mencegah Bakteri
Fyi, bakteri kerap menempel pada area kepala dan rambut setelah beraktivitas seharian, Kids.
Langsung berbaring tanpa membersihkan tubuh dan kepala bakal bikin bakteri menempel pada kasur dan bantal, sehingga kulit jadi rentan berjerawat.
Inilah kenapa mandi malam sebetulnya penting bagi kita, Kids.
(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.